사과차 썸네일형 리스트형 일교차가 심한 가을 따뜻한 차로 건강하게 보내세요~ 요즘 아침, 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오는 게 가을이 왔다는 걸 실감할 수가 있네요. 면역력이 떨어지는 이때 어김없이 찾아오는 감기군!! 떨어진 면역력을 가을 건강 차로 올가을 편안하게 건강을 지켜보는 건 어떨까요? 환절기에 좋은 건강 차와 함께 가을을 건강하게 보내세요. 1. 사과차 사과는 비타민C와 구연산이 풍부해서 피로회복과 감기예방에 도움이 된답니다. 껍질에 펙틴성분이 많이 들어있어서 껍찔째 먹는 것이 아주 좋습니다. 펙틴성분은 장내에서 유산균 같은 유익한 성분들이 잘 번식하게 도와주어 장을 튼튼하게 해줍니다. 그래서 식중독에 걸리거나 설사를 할 때 제대로 섭취한다면 아주 효과적입니다. 또한 사과는 뇌를 보호하고 각종 유해물을 제거한다고 합니다. 사과 씨를 갈아서 달인 액으로 10~15분 양치질.. 더보기 이전 1 다음
